Cursos

para comenzar

· La asistencia por primera vez es gratuíta, esto te posibilita que puedas comprobar la empatía tanto con el facilitador como con el curso en sí.

· Su aportación son 10€ por sesión.

· El curso es presencial los miércoles alternos (uno sí otro no)  de 18:30 a 20:00 horas

· El cuerpo del curso consta de una parte para integrar desde la comprensión y prácticas, y otra de técnicas de mindfulness y meditación.

· Seguimiento terapéutico personalizado por asistente si así se requiere (contine complemento).

· Los criterios básicos son:

Gestión Emocional (reconocer, familiarizarme y empoderarme en las emociones tanto subjetivas como objetivas)

Reconocimiento de los estados del ánimo (control consciente sobre las circunstancias que me rodean)

Versatilidad en lo cotidiano (cultivar la cualidad de disfrutar en el día a día, sin menoscabarme)

Presencia vital (comprenderme como parte del disfrute del vivir)

Tomar conciencia de mi Ser (reconocerme como fruto del aquí y ahora)

Deshacer la culpa (sentirme libre y permitir vivir en plenitud)

 

SE REALIZARÁ PRÓXIMAMENTE UNA VERSIÓN ONLINE POR SI NO PUDIESES ASISTIR

realizados

Curso ONLINE, a tu ritmo, a tu modo.

· Presencial vía telemática.

· Aprende a estar bien contigo, a acompañarte, a encontrarte y a apreciarte.

· Gestión de las emociones y los sentimientos.

· Regresar a disfrutar de la vida y alegrarte de ello